也許有人會問這樣的問題,開車怎么會出現注意力不集中的狀態呢,打瞌睡、犯困呢。百思不得其解,這就是所謂的“誰都不在誰的處境,誰都理解不了誰的感受”,只有自己親自經歷過長期開車,就不會那么說了。每每當我們駕車出行,在放松心情、欣賞大美風景的同時,突然開車時,困倦突襲,這時候就需要注意,首先就是要牢記駕駛時的安全問題:切忌繼續駕駛車輛,采取有效措施,努力讓自己保持清醒的狀態,減輕和改善疲勞程度,那么開車多長時間算疲勞駕駛?吃什么東西可以緩解開車疲勞,恢復清醒呢?

    疲勞駕駛到底是怎么規定與界定的呢,交通部門認為:連續駕車四小時休息不足20分鐘為疲勞駕駛。但是對于我們來說,這樣的規定太過抽象,操作性不強。疲勞更多的是一種精神和生理上的反應,外界沒有辦法認定,只能靠我們自己親身感受。對于新手開車時往往可能駕駛姿勢不正確,掉頭或大轉彎時,喜歡把手伸進方向盤內側,以此為軸轉動方向盤,導致常常就會疲勞、累同時也會產生不安全的隱患。正確的駕駛姿勢對緩解駕車疲勞非常重要,手握方向盤的正確位置是3點與9點鐘方向,距離以手肘微彎為最佳,手握方向盤時不要緊握,只需要輕輕握住即可?？梢詼p少手部產生的力量,都是可以緩解開車疲勞。

    對于既來的疲勞駕駛吃一些酸性、辛辣刺激的東西來刺激自己的味蕾達到提神,防止瞌睡的狀態,比如檸檬或者辣椒;喝一杯熱茶或熱咖啡都是可以幫助提神的東西。最有效的還屬于提神醒腦用品,專業醒腦,不含糊。安吉清醒腦貼可以全面提升精力體力,緩解身體疲憊、乏力 ,是緩解開車疲勞的最好方法,對開車時感到疲勞特別有效,只需一貼,讓人充滿活力,精神抖擻振奮,受到了開車朋友的認可與好評!

    遠離疲勞駕駛,不要在人容易疲勞的時間段進行駕駛,躲過晨零點至凌晨5點、中午1點至下午4點時交通事故的多發時段,不要讓這個所謂的馬路殺手和自己處在一個水平線上!緩解開車疲勞從自身做起!